In ultimii ani stresul a ajuns sa fie numita boala secolului, care ii ataca atat pe cei mari, insa si pe cei mici deopotriva. Terapia, meditatia, sportul si activitatile distractive au rolul lor pentru a-l diminua, insa de cele mai multe ori avem nevoie de suplimente alimentare care sa ne ajute sa trecem mai usor prin aceasta boala care ne afecteaza in cele mai neobisnuite feluri.
Cauze si simptome ale stresului
Chiar daca de cele mai multe ori urmele stresului nu se vad dintr-o data si de putine ori au forme care se manifesta pe corp, ranile psihice sunt mult mai daunatoare si mai greu de reparat.
Stresul este cauzat de factori diferiti pentru fiecare persoana, insa sunt si unii generali care ataca mase de oameni, iar dintre acestia amintim:
- dificultatile la scoala sau locul de munca;
- catastrofe inevitabile si pe care cu greu le putem controla;
- etape de tranzitie in viata: inceperea unei facultati, a unei slujbe noi, venirea unui nou membru in familie, pensionarea;
- evenimente la care nu dorim sa participam, dar trebuie sa o facem, trafic, intalniri cu persoane cu care nu ne face placere sa ne vedem;
- poluarea cu noxe si auditiva.
Simptomele sunt la fel de individualizate in functie de persoana, insa pana ajungi la un diagnostic clar, poate identifici cateva dintre urmatoarele:
- pofta de mancare mai mare sau mai mica;
- izolare fata de cei din jur;
- senzatia ca esti coplesit, depresie;
- tulburari de memorie, ingrijorare permanenta;
- dureri de cap sau de piept, ameteli.
Cum poti combate stresul
Cel mai important este sa gasesti cauzele si simptomele stresului pentru a le putea invinge atat prin activitati destinse alaturi de cei dragi, cat si cu ajutorul suplimentelor.Stresul poate fi invins dupa ce descoperi ca suferi de aceasta boala care te macina incet si sigur.
Activitatile in aer liber si sportul sunt benefice fiecarei persoane, deoarece inseamna o deconectare de la mediul in care iti petreci cel mai mult timp si de la gandurile care te mananca in legatura cu jobul, familia sau situatii pe care nu stii cum sa le gestionezi.
Suplimentele alimentare sunt un alt ajutor in lupta cu aceasta boala si pot administrate chiar si fara reteta. Un asemenea supliment este Neuroexpert de la Romherba.
Neuroexpert imbunatateste starea de spirit, combate oboseala cronica, deficitul de memorie si tulburarile de concentrare, lupta cu depresia si starile anxioase, dar si cu afectiuni ale coloanei vertebrale. Dupa cum poti observa, planurile pe care acesta ataca diverse simptome ale stresului si nu numai sunt diverse.
Ingredientele pe care le contine – Inozitol, Citrulina, L-Glutamina, L-Tirozina, L-Cisteina, L-Carnitina – lupta fiecare impotriva unei afectiuni, iar puterile lor combinate sunt de mare ajutor in situatii si afectiuni diverse.Suplimentul se administreaza usor, pe cale orala, o capsula in timpul micului dejun si una in timpul cinei.
Neuroexpert este recomandat de la mic la mare, asa ca si daca nu ai chiar tu nevoie acum – desi nu strica sa previi o afectiune care te poate lua prin surprindere – cu siguranta cunosti cel putin o persoana care sufera de stres si careia i-ar face bine. Comanda-l car mai repede pentru o stare de bine!