Un exerciţiu la îndemâna oricui poate asigura longevitatea: previne bolile cardiace, diabetul şi cancerul


Legătura dintre exerciţiul fizic şi sănătate a fost stabilită deja cu mult timp în urmă, experţii în domeniu recomandând un minimum de două ore şi jumătate de mişcare moderată în fiecare săptămână. Pentru prima dată însă, cercetatorii de la Societatea Americană de Cancer (ACS) au analizat modul în care mersul pe jos influenţează sănătatea, în special a persoanelor în vârstă, scrie Psychology Today.
Activitatea fizică, inclusiv mersul pe jos, este asociată cu un risc mai scăzut al apariţiei bolilor cardiace, diabetului zaharat de tip 2 şi,... citeste mai mult


 
26 Octombrie 2017 in Life, Vizualizari: 22, Sursa: Adevarul
 

Comentarii

Fii primul care comenteaza aceasta stire!

Ziare pe twitter


Un pianist rus, de talie internationala, traieste un calvar de cand Protectia Copilului din Marea Britanie i-a luat fiul: Din cauza lor, baiatul mi-a spus ca nu mai crede in Dumnezeu
Aduceti fiul lui Eugene acasa!

Stiri in timp real

 
«
»
Mo Tu We Th Fr Sa Su
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28