Lista alimentelor care te ajută să-ţi subţiezi talia


Cel mai greu reuşeşti să scapi de grăsimea de pe abdomen, pentru că organismul încearcă să îşi păstreze rezerve în caz de înfometare sau înbolnăvire. E nevoie de mai mult efort decât câteva serii de abdomene.   Astfel, dacă doreşti să scapi de grăsimea inestetică din zona taliei include în dieta ta alimente care stimulează metabolismul. Legumele şi sucurile de legume sunt aliaţii tăi, dacă vrei să dai jos burta. Sunt bogate în vitamine şi minerale şi îţi dau senzaţia de saţietate, putând înlocui o masă.   Suc legume verzi   Ai nevoie de 2 mâini de frunze de spanac, jumătate de castravete, jumătate de legătură de pătrunjel, un sfert de rădăcină de ţelină, o mână de frunze... citeste mai mult


 
13 Iulie 2018 in Sanatate, Vizualizari: 80, Sursa: Adevarul
 

Comentarii

Fii primul care comenteaza aceasta stire!

Ziare pe twitter


Un pianist rus, de talie internationala, traieste un calvar de cand Protectia Copilului din Marea Britanie i-a luat fiul: Din cauza lor, baiatul mi-a spus ca nu mai crede in Dumnezeu
Aduceti fiul lui Eugene acasa!

Stiri in timp real

 
«
»
Mo Tu We Th Fr Sa Su
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31