Dieta care întârzie îmbătrânirea


Sănătatea ta are nevoie de vitamine, minerale, nutrimenţi benefici care să îţi furnizeze energia necesară pe tot parcursul zilei.
Dacă de exemplu ai ţinut post în perioada asta, trecerea bruscă de la alimentaţia de post la toate bucatele tradiţionale îţi poate pune sănătatea în pericol. Iată cum să găseşti echilibrul alimentar corect!
Renunţă la prăjeli Uită de prăjeli, foloseşte uleiul doar atunci când vrei să faci o salată şi atunci optează pentru cel de măsline sau de argan.
Chiar dacă alimentele prăjite au un gust şi o aromă inconfundabilă, sunt extrem de nesănătoase. Poţi totuşi să... citeste mai mult


 
15 Decembrie 2017 in Sanatate, Vizualizari: 53, Sursa: Adevarul
 

Comentarii

Fii primul care comenteaza aceasta stire!

Ziare pe twitter


Un pianist rus, de talie internationala, traieste un calvar de cand Protectia Copilului din Marea Britanie i-a luat fiul: Din cauza lor, baiatul mi-a spus ca nu mai crede in Dumnezeu
Aduceti fiul lui Eugene acasa!

Stiri in timp real

 
«
»
Mo Tu We Th Fr Sa Su
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31