Ce alimente trebuie să mănânci când te confrunți cu dureri de stomac

Ce alimente trebuie să mănânci când te confrunți cu dureri de stomac
 

Flora intestinală poate fi afectată de alimentația sărăcăcioasă, antibiotice sau de alte afecțiuni digestive. Pentru a confrunta această problemă, include în alimentația te semințele de chia, semințele de in, alimente fermentate precum iaurtul natural, kefirul, castravete sau varză murată, deoarece ajută procesul de digestie iar organismul absoarbe toate substanțele nutritive. De asemenea, fructele precum papaia sau mărul au un mare beneficiu asupra sitemului digestiv și sunt recomandate pentru persoanele care au stomacul sensibil.
Conform clickpentrufemei.ro, și fulgii de ovăz nu ar trebui să lipsească din dietă... citeste mai mult


 
9 Februarie 2018 in Sanatate, Vizualizari: 67, Sursa: Realitatea
 

Comentarii

Fii primul care comenteaza aceasta stire!

Ziare pe twitter


Un pianist rus, de talie internationala, traieste un calvar de cand Protectia Copilului din Marea Britanie i-a luat fiul: Din cauza lor, baiatul mi-a spus ca nu mai crede in Dumnezeu
Aduceti fiul lui Eugene acasa!

Stiri in timp real

 
«
»
Mo Tu We Th Fr Sa Su
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28