Alimentele sănătoase pe care le-ai consumat greşit până acum


Iată cum trebuie să le prepari pentru a-şi păstra calităţile şi pentru a te bucura de ele din plin:
Carnea consumată seara îngreunează digestia şi duce la un somn agitat.  
Cartofii conţin potasiu, fier, fostfor şi vitamina C, însă toate acestea sunt se găsesc în coajă, de aceea ar fi bine să nu o îndepărtaţi în cazul cartofilor noi. Atenţie, dacă sunt verzi, cel mai probabil solanina, o substanţă toxică, s-a stocat în coajă. În acest caz, ar fi bine să îi curăţaţi.  
Consumaţi kiwi cu tot cu coajă. Este plin de fibre şi antioxidanţi.
Morcovii fierţi conţin betacaroten şi luteină,... citeste mai mult


 
16 Septembrie 2018 in Life, Vizualizari: 74, Sursa: Adevarul
 

Comentarii

Fii primul care comenteaza aceasta stire!

Ziare pe twitter


Un pianist rus, de talie internationala, traieste un calvar de cand Protectia Copilului din Marea Britanie i-a luat fiul: Din cauza lor, baiatul mi-a spus ca nu mai crede in Dumnezeu
Aduceti fiul lui Eugene acasa!

Stiri in timp real

 
«
»
Mo Tu We Th Fr Sa Su
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30