Alimentele „nesănătoase” care, în realitate, sunt bune

Alimentele „nesănătoase” care, în realitate, sunt bune
 

În încercarea disperată de a pierde în greutate, mulți dintre noi renunță la indulgențele preferate, fie că este vorba de alcool, carne sau dulciuri, scrie Daily Mail. Totuși, după câteva săptămâni de dietă, nu ne simțim bine și nici nu vedem schimbări semnificative.
Potrivit nutriționiștilor, renunțarea la alimentele care ne plac nu ne va ajuta niciodată să ajungem la forma fizică pe care o dorim și nici la o sănătate mintală stabilă. În plus, în multe cazuri, ideile despre ce este bine să mănânci și ce nu sunt bazate pe științe greșite.
Două nutriționiste, cu care cei de la Daily Mail Online au discutat, au insistat că putem să mâncăm alimentele favorite și... citeste mai mult


 
9 Februarie 2018 in Sanatate, Vizualizari: 55, Sursa: Jurnalul National
 

Comentarii

Fii primul care comenteaza aceasta stire!

Ziare pe twitter


Un pianist rus, de talie internationala, traieste un calvar de cand Protectia Copilului din Marea Britanie i-a luat fiul: Din cauza lor, baiatul mi-a spus ca nu mai crede in Dumnezeu
Aduceti fiul lui Eugene acasa!

Stiri in timp real

 
«
»
Mo Tu We Th Fr Sa Su
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28