6 alimente care te fac fericită. La unele chiar nu te aştepţi


1. Apă minerală naturală    Începem cu cel mai evident: unul dintre simptomele de anxietate este acela de a avea gură uscată. Numai atunci când bem apă şi reuşim să ne hidratăm puţin câte puţin reuşim să ne simţim mai bine şi să depăşim starea de rău. Hidratarea corectă este importantă pentru starea noastră de spirit deoarece, de asemenea, atunci când nu suntem hidrataţi corect concentraţia unui hormon numit cortizol, creşte, acesta fiind responsabil cu starea de stres şi sentimentul de anxietate. Din toate aceste motive, cel mai bun sfat este să... citeste mai mult


 
14 Noiembrie 2018 in Life, Vizualizari: 39, Sursa: Adevarul
 

Comentarii

Fii primul care comenteaza aceasta stire!

Ziare pe twitter


Un pianist rus, de talie internationala, traieste un calvar de cand Protectia Copilului din Marea Britanie i-a luat fiul: Din cauza lor, baiatul mi-a spus ca nu mai crede in Dumnezeu
Aduceti fiul lui Eugene acasa!

Stiri in timp real

 
«
»
Mo Tu We Th Fr Sa Su
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31