5 ponturi pentru cei care vor să slăbească dar nu pot ține cură

5 ponturi pentru cei care vor să slăbească dar nu pot ține cură
 

Vrei să slăbești dar nu te-ai hotărât încă la o dietă sau te îngrozește să ții una. Nu-i nimic. Până te decizi ce cură de slăbire să urmezi sau, Doamne ajută, să-ți schimbi modul de viață total, care ar fi varianta pe care o recomand eu, iată 5 lucruri simple pe care le poți face imediat, fără prea mari eforturi și care sigur te vor ajuta să dai jos câteva kilograme.
1. Mai multe proteine
Organismul depune mai mult efort ca să descompună proteinele. Asta înseamnă, o dată, că va consuma mai multe calorii, în plus procesele metabolice se vor intensifica... citeste mai mult


 
5 Martie 2018 in Sanatate, Vizualizari: 64, Sursa: Jurnalul National
 

Comentarii

Fii primul care comenteaza aceasta stire!

Ziare pe twitter


Un pianist rus, de talie internationala, traieste un calvar de cand Protectia Copilului din Marea Britanie i-a luat fiul: Din cauza lor, baiatul mi-a spus ca nu mai crede in Dumnezeu
Aduceti fiul lui Eugene acasa!

Stiri in timp real

 
«
»
Mo Tu We Th Fr Sa Su
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30