Anii adolescentei sunt adesea caracterizati de provocari in ingrijirea pielii, in parte din cauza schimbarilor hormonale. Adolescentii pot avea o perioada mai usoara in ingrijirea pielii atunci cand inteleg tipul lor particular de ten, fie ca este normal, uscat, gras sau mixt [1]. O rutina de ingrijire zilnica a tenului, adaptata nevoilor tale specifice, poate preveni sau gestiona problemele comune ale pielii. Citeste in continuare si afla mai multe!
Rutina de ingrijire pentru adolescentii care au tenul gras, cu tendinta acneica
Aproximativ 85% dintre oameni au acnee atunci cand sunt adolescenti [2]. Un ten lucios, cu tendinta acneica si cu puncte negre si cosuri frecvente sunt semne ale tenului gras [1]. Daca ai tenul gras, cu tendinta acneica, poti folosi, de exemplu, gama de produse impotriva acneei la adolescenti Cleanance.
Iata cateva reguli simple de urmat [3]:
• curata pielea dimineata si seara pentru a indeparta murdaria, bacteriile si transpiratia;
• evita produsele care contin alcool;
• trateaza pielea cu grija si evita scruburile dure [3].
Alegand produse de inalta calitate, bogate in ingrediente benefice pentru a actiona impotriva acneei, o rutina rapida este mai mult decat suficienta pentru a tinti pielea predispusa la imperfectiuni [3].
Rutina de ingrijire pentru adolescentii cu tenul normal
Pielea care este moale la atingere, cu pori abia vizibili si o nuanta uniforma si neteda este considerata normala. Acest tip de ten nu are, in general, pete rosii si solzoase si nu are imperfectiuni vizibile [1].
Un pic de stralucire pe nas sau uscaciune in jurul ochilor nu inseamna ca pielea este grasa sau uscata. Pielea normala are unele variatii si probleme ocazionale, dar grasimea sau uscaciunea care apar sunt usor de gestionat si rezolvat [1].
Ingrijirea pielii normale consta in curatarea acesteia dimineata si seara folosind un produs de curatare bland si apa. Produsele hidratante pot fi folosite pentru a preveni uscarea pielii, iar instructiunile trebuie urmate pentru a se asigura ca porii nu se blocheaza [1].
Rutina de ingrijire pentru adolescentii cu tenul uscat
Spre deosebire de pielea grasa si chiar de cea normala, porii pielii uscate sunt aproape invizibili. Textura poate fi terna sau aspra si poate avea un aspect solzos sau rosu. La expunerea la iritanti, pielea se poate crapa sau exfolia, iar inflamatia este comuna [1].
Pentru ingrijirea acestui tip de piele, este necesar sa folosesti un produs de curatare bland zilnic.
Crema hidratanta este esentiala pentru a preveni pierderea apei din piele, ceea ce poate face pielea si mai uscata. Asigura-te ca aceasta contine protectie solara pentru a proteja pielea de daunele solare, care pot usca si mai mult pielea si pot provoca inflamatii [1].
In timpul iernii, pielea uscata este frecventa printre adolescenti, mai ales deoarece salile de clasa tind sa fie calde si uscate. Evitarea extremelor de temperatura si asigurarea ca dusurile nu sunt foarte fierbinti pot ajuta la reglarea cantitatii de umiditate pe care pielea o retine [1].
Rutina de ingrijire pentru adolescentii cu tenul mixt
Multi adolescenti au un tip de piele mixta. O experienta comuna este sa ai pielea grasa in zona T (nas, frunte si barbie) si uscata sau normala pe obraji si restul fetei. Cheia pentru gestionarea pielii mixte este sa folosesti produse diferite care sunt concepute pentru tipul de piele prezent in acea zona a fetei [1].
Sfaturi generale
Unul dintre cele mai bune sfaturi pentru toate tipurile de ten este sa folosesti zilnic protectie solara pentru a evita daunele solare care pot duce la cancer de piele si imbatranire prematura [1].
Pentru toate tipurile de piele, utilizarea produselor blande, dar eficace, este preferabila. Cheia pentru mentinerea echilibrului este sa nu tratezi pielea dur sau sa cauzezi iritatii si inflamatii [1].
Disclaimer: Acest articol este destinat sa ofere informatii generale despre ingrijirea tenului pentru adolescenti. Nu este menit sa inlocuiasca sfaturile medicale profesionale. Consulta un medic dermatolog. Acesta te poate ajuta sa alegi produse de ingrijire specifice care functioneaza cel mai bine pentru tipul tau de piele.
Bibliografie:
1. Lin, Richie L. “Skin Tips for Every Skin Type | Short Hills Dermatology.” Short Hills Dermatology, 12 Aug. 2015, shorthillsderm.com/blog/skin-care/teen-skin-care-tips-by-skin-type;
2. “Teen Acne: How to Treat & Prevent This Common Skin Condition.” HealthyChildren.org, www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/skin/Pages/What-Causes-Acne.aspx;
3. How to Care for Acne-Prone Teenage Skin (Skincare Routine + Recommended Products). www.somecare.ie/post/how-to-care-for-acne-prone-teenage-skin-skincare-routine-recommended-products.