Prevenirea si tratarea afectiunilor coloanei vertebrale

0
165

Afectiunile coloanei vertebrale si durerea asociata acestora reprezinta o problema majora atat din punct de vedere medical, cat si social si economic. In anul 2010, durerea de spate si durerea de gat erau responsabile de aproape 70% dintre dizabilitatile cauzate de afectiuni musculoscheletale. Impactul asupra activitatilor de zi cu zi este semnificativ si afecteaza calitatea vietii pacientilor. Citeste in continuare si afla cum poti preveni si trata eficient patologiile care intereseaza coloana vertebrala.

Afectiunile coloanei vertebrale

Bolile care afecteaza coloana vertebrala pot fi cauzate de o multitudine de factori printre care se numara adoptarea unei pozitii vicioase, inflamatia, infectia, tumorile, traumatismele sau fracturile. Elementul comun al tuturor afectiunilor coloanei vertebrale este reprezentat de durere, simptom cu impact important asupra calitatii vietii pacientilor. Inainte de a apela la terapia pentru coloana vertebrala, este important sa consulti medicul pentru ca afectiunea ta sa fie diagnosticata corespunzator. 

Cele mai frecvente afectiuni ale coloanei vertebrale sunt:

  • artrita;
  • hernia de disc;
  • spondiloza;
  • cifoza;
  • scolioza;
  • spondilita anchilozanta;
  • radiculopatia (afectarea nervilor);
  • tumorile.

Factori de risc

Anumite caracteristici, obiceiuri sau comportamente pot predispune la dezvoltarea unei afectiuni la nivelul coloanei vertebrale. Factorii de risc implicati sunt impartiti in 4 categorii:

  • nu pot fi modificati: varsta, sexul, mostenirea genetica, istoricul personal;
  • legati de expunere: traumatismele, postura, fumatul, administrarea de medicamente;
  • biologici: obezitatea, sedentarismul, infectiile, deficientele nutritionale, sarcina, alte patologii (diabetul zaharat, bolile cardiovasculare, cancerul);
  • psihosociali: munca fizica solicitanta, nivelul de educatie, depresia, patologiile psihice.

Prevenție

Din fericire, unii dintre acesti factori de risc pot fi modificati, iar modalitatile de preventie se axeaza pe acest principiu. Pentru a te bucura de o stare de sanatate a coloanei vertebrale cat mai buna, ia in considerare urmatoarele aspecte:

  • pastreaza o greutate corporala optima;
  • evita sedentarismul;
  • creste nivelul de activitate fizica pentru a-ti intari musculatura care sustine coloana;
  • adopta o dieta echilibrata pentru a preveni deficientele nutritionale;
  • acorda atentie posturii si apeleaza la ajutorul unui fizioterapeut sau kinetoterapeut pentru a o corecta;
  • renunta la fumat.

Tratament

Tratamentul afectiunilor care intereseaza coloana vertebrala este dependent de factorul cauzator. Astfel, in cazul afectiunilor inflamatoare poate fi necesara administrarea de medicamente care sa reduca inflamatia. Pe de alta parte, afectiunile cauzate de infectii vor necesita administrarea de medicamente antibiotice.

Deformarile coloanei de tipul scoliozei, cifozei si spondilozei pot beneficia de pe urma procedurilor de fizioterapie si kinetoterapie sau, in unele cazuri, pot fi necesare interventii chirurgicale.

In concluzie, afectiunile coloanei vertebrale pot fi avea multiple cauze, iar simptomele asociate pot limita semnificativ libertatea de miscare si activitatile de zi cu zi. Controlul factorilor de risc determinanti precum obezitatea, sedentarismul si postura incorecta ramane una dintre cele mai bune modalitati de preventie. Daca si tu te confrunti cu durerea in zona coloanei vertebrale, consulta medicul pentru a te asigura ca ai parte de un diagnostic si un tratament corecte.

Surse informative

Raciborski, Filip, et al. “Disorders of the Spine. A Major Health and Social Problem.” Reumatologia/Rheumatology, vol. 54, no. 4, 2016, pp. 196–200., doi:10.5114/reum.2016.62474. 

“Spine Disorders: Condition: UT Southwestern Medical Center.” Condition | UT Southwestern Medical Center, utswmed.org/conditions-treatments/spine-disorders/. 

Green, Bart N., et al. “The Global Spine Care Initiative: Public Health and Prevention Interventions for Common Spine Disorders in Low- and Middle-Income Communities.” European Spine Journal, vol. 27, no. S6, 2018, pp. 838–850., doi:10.1007/s00586-018-5635-8. 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.