Un par sanatos te ajuta sa te simti bine in pielea ta si sa ai mai multa incredere in tine. Totusi, de-a lungul vietii te poti confrunta deseori cu probleme ale parului si scalpului, fie pe fond genetic, fie din cauza produselor de ingrijire nepotrivite sau a unui stil de viata nesanatos. Afla in continuare care sunt cele mai intalnite probleme care afecteaza parul, ce le provoaca si cum le poti rezolva.
Matreata, pruritul si scalpul uscat – probleme mai comune decat ai crede
Cei mai multi dintre noi se confrunta cel putin o data in viata cu aparitia matretii. Poti recunoaste aceasta afectiune foarte simplu: pe scalp si pe lungimea parului iti apar scuame albe, ce se scutura pe umeri. Scuamele sunt de fapt fragmente de piele moarta, iar matreata este insotita si de iritatii la nivelul scalpului si de senzatia de mancarime.
Daca te confrunti cu aceasta problema, trebuie sa descoperi in primul rand cauza: se poate ca parul tau sa se ingrase in mod excesiv, dar la fel de bine e posibil sa ai un scalp prea uscat. De asemenea, se poate sa ai o afectiune dermatologica, precum dermatita seboreica.
Scalpul uscat, matreata si pruritul se afla de obicei in stransa legatura si au cauze comune – de exemplu, daca utilizezi produse cosmetice agresive sau speli excesiv parul, poti obtine un scalp uscat, care genereaza matreata si mancarimi.
Ca sa elimini matreata si pruritul, spala-ti parul cu sampoane special concepute pentru a calma mancarimile, a elimina scuamele si a asigura hidratarea scalpului, precum Revalid® Anti-Dandruff Shampoo.
Nu te expune la temperaturi extreme, inclusiv cand vine vorba de apa cu care te speli pe cap sau de uscatorul de par. Clateste-te bine dupa ce te samponezi, pentru a evita ca samponul sa ramana pe scalp sau pe firul de par.
Caderea parului – intalnita deopotriva la femei si barbati
Alopecia sau caderea parului poate afecta deopotriva femeile si barbatii, indiferent de varsta. Toti pierdem zilnic pana la 100 de fire de par, ceea ce este normal in procesul de crestere si regenerare a parului, insa cand acest numar este mult mai mare, este momentul sa iti pui semne de intrebare.
Poate ca treci printr-o perioada stresanta sau ai un dezechilibru hormonal, ceea ce se poate corecta cu schimbari ale stilului de viata si anumite tratamente recomandate de medici. Poti avea, de asemenea, o problema genetica – asa cum este cazul mai ales pentru persoanele de sex masculin, la care alopecia tinde sa se manifesteze mai des.
Daca te confrunti cu caderea parului, iti recomandam sa tii cont de toate aspectele care ar putea sa o cauzeze: sa consulti un medic pentru a-ti prescrie analize hormonale, sa incerci sa diminuezi nivelul de stres din viata ta si sa iti creezi o rutina zilnica echilibrata din punct de vedere al alimentatiei si somnului.
Cand vine vorba de ingrijirea parului, foloseste un sampon pentru caderea parului si asociaza-l eventual cu un serum care sa favorizeze cresterea acestuia. Dupa ce te speli pe cap, tamponeaza parul cu un prosop moale si, daca temperatura ambientala o permite, lasa-l sa se usuce in mod natural. Nu te pieptana cu miscari agresive, pentru a evita ruperea firelor de par.
Parul subtiat sau imbatranit – simplu de ameliorat cu rutina corecta
Cel mai probabil nu vei avea o viata intreaga parul ca la 18 ani, mai ales daca il decolorezi sau vopsesti frecvent, folosesti produse de ingrijire inadecvate sau pur si simplu ai o mostenire genetica mai putin favorabila. In acelasi timp, daca tinzi sa tapezi sau sa iti strangi foarte des parul, poti risca sa il degradezi. Parul subtiat, deshidratat si imbatranit pare mai tern, fiind lipsit de volum si de stralucire.
E bine ca, daca observi aceste schimbari, sa iei cat mai rapid masuri. O rutina corecta de ingrijire, care sa contina un sampon hidratant, o masca de par si un serum de regenerare ar putea face diferenta intre un par imbatranit si unul plin de vitalitate.
Consuma alimente cu vitamine si minerale, alege sa introduci in dieta nuci, avocado, somon si fructe de padure. Bea multe lichide si odihneste-te corespunzator. Nu uita ca, in cazul in care te vopsesti, sa optezi pentru produse cat mai naturale, cum ar fi vopseaua henna.
Varfurile despicate – semnul ca trebuie sa acorzi mai multa grija parului
Spre deosebire de alte probleme capilare, varfurile despicate sunt de obicei consecinta unei rutine incomplete sau gresite de ingrijire a parului. Stratul exterior al parului se degradeaza in timp, mai ales din cauza coafarii sau perierii excesive, dar si din cauza folosirii uscatorului la o treapta prea inalta de caldura.
Parul cu varfuri despicate se incurca foarte usor, pare lipsit de viata si este dificil de aranjat.Pentru a-ti pastra sanatatea parului, asigura-te ca tunzi in mod frecvent varfurile, pentru ca acestea sa nu se toceasca si sa nu se despice.
Foloseste un sampon bland si nutritiv si adopta un stil de coafura cat mai natural, care nu presupune sa agresezi parul.Fie ca te confrunti deja cu una sau mai multe dintre problemele de mai sus, ori pur si simplu doresti sa le eviti pe viitor, cu un ritual corect de ingrijire te poti bucura si tu de un par frumos si sanatos.